生物钟疗法，经络穴位，二

大拇指《肺经》少商穴。通咽开窍，排泄肺之气。外感风热咳嗽，咽喉肿痛，咳嗽胸闷。食指《大肠经》商阳穴。气化大肠经内水液，消

2025-11-24

竹影忆南

南方军营的竹影，是刻在军旅岁月里的青痕，如今家门口的竹园，风过叶摇时总恍惚回到那盛夏——飞行训练后倚竹歇凉，竹香混着汗水

2025-11-11

时代的记忆，2025.8.1

1981年中国邮电部专为祝福新年而发行贺年卡。从此贺年卡年年如约，每每收到战友们从天南海北飞来的贺卡，总是怦然心动，这些不同

2025-07-30

与党同行五十年 2025.7.1

在庆祝建党104周年时刻，我也迎来与党同行50周年的日子，街党工委召开庆祝“七一”活动，授予“光荣在党50年”纪念章，心情十分激

2025-07-02

历史古城烟火长沙，2025.6

长沙三千年的悠久历史文化，底蕴深厚，有“屈贾之乡，楚汉名城”的美誉，宏大历史与微小日常，仿佛湘江水浪，岳麓山风，绵延逶迤

2025-06-29

九维通经调脏疗法，（学习笔记）

公孙穴：（脾经）健脾和胃，理气化湿。内关穴（心包经）疏通气机，安神止痛。公孙穴与内关穴办八脉交会黄金组合。外关穴（三焦经

2025-06-21

江山多娇潇湘如画 2025.6

湖南曾是我当兵驻軍的地方（现永洲市零陵），也是人生的第二故乡，湖南的乡土人情至今难己忘怀。五十年后我又站在这片让人魂梦的

2025-06-11

我的退休生活，（二）2025.3.15

春天在那里，春天在我的菜园里。随着春天的步伐，棚里种植的韭菜经过冬眠，浇过开春第一水已经钻出嫩芽迅速成长，大祘长出宽宽叶

2025-04-05

醉美桃花堤 2025.3.18

春风拂面，桃花盛开。此时红桥区桃花堤变成花的海洋，这条长1.3公里的桃花堤披上一层霞衣，蜿蜒曲折尽显春日的浪漫，每到桃花盛开

2025-03-18

墨香迎春情暖校园，天津市关工委青少年书法，培训暨迎新春送福活动，2025.1.15

天津市关工委美育部、市书法家协会、红桥区关工委、红桥区教育局、中华志愿者协会、河北工业大学附属实验学校等部门联合举办“青

2025-01-16