熬夜让头皮血流降低百分之二十，头皮偷偷“变老”！

晚上刷手机到凌晨，第二天梳头一掉一大把，头发又干又没光泽，还以为是年纪到了，原来长期熬夜才是“头发杀手”！🔎科学数据狠狠打

2025-09-24

继续精进自己

有点惭愧，好久没有坚持写日记了，每天都有很多事情值得被记录，每一次想提笔记录又被其他事情给打断，结果就搁浅了，其实还是自

2025-08-29

多问一句的感悟

想必很多人都有过不敢开口去问的时刻:想举手提问但害怕露怯;接手了新的工作任务，想请教一下同事，但担心给对方添麻烦;在社交场合

2025-07-23

今日启发：笼中的小鸟

早上腾讯会议听到师傅分享这个故事，把鸟关进笼子里，鸟就有了主人，至于鸟会不会被饿死，完全由主人来决定。然后主人会对鸟说，

2025-07-21

让自己活成光，照亮更多人

很多美好因为没有记录，随着时间的推移都遗忘了😀，每天都有与伙伴联系，或者是深度沟通的习惯，昨天与莲子沟通让我回忆起了自己创

2025-07-05

我们的爱心捐赠

昨天2025年3月27日带着伙伴们去给中堂镇敬老院老人捐赠内裤和袜子了，所有的远红外内裤和袜子都是公司寄过来的，我们代表公司送到

2025-03-28

实现心中的梦想

今天做了个重要决定，报名了公司举办的敦煌徒步68公里！在很多年前就知道了敦煌徒步这个活动，很向往，但是一直没有勇气去挑战，

2025-03-22

我2024年的第一课

蜗牛军团第31期新人培训今天最后一堂课，由我来压轴，有压力，有激动，更多的是开心，不管怎么样，我全力以赴用心讲就好！昨天就

2024-09-06

新（心）的出发

师傅的写作班今天正式开始啦，有幸我也在其中🤞🏻，靠近光，成为光，散发光……从小性格内向，不爱表达的我，喜欢独处，愿意用文字

2024-08-01

文字的力量

师傅的写作班明天正式开始了，对日记我非常有情感，因为写日记结缘了我师傅，结缘了师傅才有大卫博士创业的机会，有了大卫博士才

2024-07-31