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今天晨练又是在扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）完成的。今天早晨气温—20℃。田径运动场上唯有我俩晨跑和公安机关退休老

2025-12-02

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晴，田径运动场上的雪已清理干净。晨练是在扎兰屯市全民健身活动中心完成的。虽然晴空万里，但气温下降。整个运动场除了公安机关

2025-12-01

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今天早上起床，洗洗脸，打扫卫生，喝点水便开始了晨练。扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）封闭，直接去吊桥公园步道和栈道

2025-11-30

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昨日今晨小雪。晨练又是在扎兰屯吊桥公园健康步道和栈道上完成的。扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）封闭。直接去吊桥公园

2025-11-29

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今天晨练又是在扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）完成的。运动场，离很远就能听到公安机关退休老干部练擒拿格斗技巧的喊声

2025-11-28

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今天晨练是在扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）完成的。今天早上气温下降了5℃。跑道上只有我两个人。真佩服公安机关退休老

2025-11-27

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昨夜小雪。今天早上起床，洗洗脸，喝点水，便出门直接去扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）晨跑。刚跑5km多一点点，场地管理

2025-11-26

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醒来发现，我又活着。起床喝点水，运动前准备运动。出家们直接去扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）晨跑。天气越来越冷🥶🥶🥶！

2025-11-25

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两觉醒来，又活了一天。起床，喝点水，打扫卫生。便开启晨练模式。刚出门，便遇环卫垃圾车，绕开，从小区东跑出小区直接去扎兰屯

2025-11-24

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十月小阳春。今天早上气温3℃。晨练是在扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）完成的。为躲避环卫垃圾车尾气，先在小区青松社区

2025-11-23