心理第六课——打赢你的内在比赛

那么，什么是最佳的“内在比赛”状态呢？放松而专注，让自己尽可能地沉浸在当下！案例分享：加尔韦教一个从来没打过网球的中年妇

2020-05-20

冲刺中的生涯画卷——60天的行动方向

经历了“史上最漫长的寒假”，邢台一中高三学子在春暖花开的日子里，回归到向往已久的校园。与众不同的2020年，让意外和挑战成为

2020-05-05

心理第五课——你的人生有什么可能！

本节课通过“生命线”的活动引导学生们对未来用心思考、感受学生时代的短暂，启发学生们用“积极心理学”的视角乐观坦然的面对生

2019-12-17

心理第四课——生涯彩虹图

本节课通过“生涯彩虹图”的绘画引导学生思考规划的含义，帮助学生学习如何平衡人生历程中各种社会角色的关系，在繁忙的学业之余

2019-12-05

心理第三课——好好睡觉，睡个好觉

通过对学生们的调查反馈，我们发现，目前部分学生反应存在失眠、睡不着、晚上一直做梦、不够睡等现象，影响着孩子们的情绪状态和

2019-11-15

心理第二课—心有灯塔 生如夏花

通过对学生们的调查和反馈，我们发现，目前部分学生存在失眠、焦虑、否定自己和自我怀疑等消极负面情绪，影响其高效学习和愉快生

2019-11-01

高三尖子班心理第一课

为改善和缓解高三尖子班的身心压力，释放孩子们的紧张、焦虑情绪。邢台一中生涯规划指导中心从这学期开始，针对高三尖子班开展心

2019-10-21