今天是世界睡眠日

人的一生，有大概三分之一是在睡眠中度过的。这三分之一过得好不好，很大程度上决定了人生的另外三分之二是什么样子。熬夜起床后

2024-03-22

每一次努力 都是幸运的伏笔

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。成功从来不是一蹴而就，而是厚积薄发。唯有默默耕耘、积蓄力量，一步一个脚印才能走得

2024-03-11

五个好习惯让你幸福

任何事情，只有做了才有可能成功，只有尝试了才能看到自己的潜力有多大。一步一个脚印踏踏实实往前走，就会距离目标越来越近。先

2024-03-06

早睡早起

早睡早起看似是一件小事，却可以改变一个人的身体状况和精神面貌。晚上不熬夜，早睡一会儿，你就会拥有一个完全不同的早晨。清晨

2024-03-05

真正的自律只需要做两件事

我们每个人都有惰性，也有潜力。自律的人，都会给自己适度的压力，每天做一点舒适圈以外的、但对自己有益的事情，以此来磨砺自己

2024-02-28

珍惜那个总是主动联系你的人

你是否也经历过这样的时刻：有时候，想问问某个老朋友的近况，却又担心太久没联系变得生疏，害怕自己的寒暄变成了打扰。于是在手

2024-01-24

2024从这里开始

有句话说：“人这一生谁都有可能干几件傻事，但最傻的一件就是忽视健康。”健康是人生宝贵的财富，千万不要等到身体拉响警报，才

2024-01-08

教育喊破嗓子不如做出样子

当父母亲自践行自己所宣扬的原则时教育便会产生更为深远的影响

2024-01-03

2024年学会刷新自己

时光的年轮悄悄刻下一圈，2024年已经到来。站在新年的起点回望过去，我们都会感慨万千。好事坏事，皆成往事；让过去过去，未来才

2024-01-01

下午好

2023-12-28