广州余荫山房：古韵与自然的完美邂逅

五月的一天，我们两口子来到广州的余荫山房，这里是岭南四大名园之一，这里的美景深深的吸引了我们，我们在余荫山房的亭台楼阁之

2025-06-17

白河湿地公园与鸭河口水库的夏日之旅

六月的阳光炽热，我们两家人一起踏上了白河湿地公园和鸭河口水库的旅程。这次旅行充满了自然美景与垂钓的乐趣，暴雨后的清新空气

2025-06-17

白河春日赏花游记

三月的白河游览区，春风轻拂，万物复苏。我和太极队友们一同前往这里，感受大自然的魅力与生机。初入景区，便被一棵开满粉色和白

2025-03-30

学营养医学要点记录

2024-10-28

重阳节丹江大观苑一日游

今天，我和好友相约来到丹江大观苑，共度重阳佳节。我们站在台阶上，摆出各种姿势拍照留念。我穿着橙红色裤子搭配绿色上衣，而她

2024-10-11

泸州行

2024-09-08

海上名园—豫园

豫园，是上海著名的古典园林，位于上海市黄浦区福佑路168号，始建于明代嘉靖、万历年间，至今已有450余年的历史。这座园林由明代

2024-06-16

晋祠游

美好的五月，一家人太原晋祠游，徜徉在精美的古建群里，仿佛穿越一般，古老的晋祠在阳光下熠熠生辉，绿树成荫，飞檐翘角，尽显古

2024-05-18

秦明华老师讲便秘的调理

2023-09-09

杨淇老师的水呼吸法和高位起跑+扭转体式

水呼吸全程鼻吸鼻呼，身体放松，感受身体六个面的呼吸，需要多加训练。水呼吸一定要盘腿坐吗？答：不是的，水呼吸的练习非常简便

2023-07-12