美篇号 72128159
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上午进行五千米跑步,卷腹,搬运重物折反跑,下午进行山林泵测试和五千米跑步,晚上李昕副站长组织授课
2020-04-13
上午进行支队考核,折返跑,绳索攀爬,单杠卷腹,桃园消防救援站2月27日考核成绩
2020-02-27
2020-02-26
下午进行运动前拉伸,攀爬绳索训练和单杠训练
2020-02-25
上午进行腿部力量和上肢力量的训练,下午进行了抢险救援器材的学习
2020-02-24
2020-02-21
上午进行打篮球,跳绳,搬运轮胎,下午进行单杠,双杠,指挥员授课,桃园消防救援站2月20日测试成绩
2020-02-20
上午进行拉伸训练,单杠,跳绳,打水带,驾驶员学习,下午进行折返跑,双杠,包大包子,桃园消防救援站2月19日训练成绩
2020-02-19
上午进行单杠卷腹上,双杠,折返跑,下午进行腹部和腰部的力量训练,晚上,指挥员就疫情期间如何开展训练进行授课,桃园消防救援
2020-02-17
上午进行跑步,卷腹,双杠,搬运重物折返跑,下午组织抄笔记,打扫卫生,桃园消防救援站2月14日测试成绩
2020-02-14
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