从化ch越野赛

从来山水间，化作脚下路。是这一个满满回忆的赛道，第一次熔断，到上界与华大大一路杀到上第4，野马在脚指磨出血泡的情况下熬了六

2023-12-01

周华健组合-莫干山雌雄双剑

事实上现在比赛真的很少写赛记，写也只是自己看，始终成绩不怎么样，技术不怎么样，没多大参考价值，但这次与过往不一样，这是一

2019-11-15

忆广百：能用跑步解决的，就别用眼泪。

一直在纠结该不该再写赛记,随着年纪,挫折,历练,渐渐人变得安静,情感藏起来,本来文笔有限,更不没欲望显丑了！希望打开这篇文章的朋

2019-06-16

说过不动情，但却动了心！CH50日记

对于我们天天工作的人来说，要花2天时间在自己身上，是很奢侈的，一月TNF100意外取消，令我们无比渴望首百。从化CH50的出现，什么

2019-03-26

99公里的征途

4月分麦径100公里成功挑战后，我们疯子3人组，就约定年尾要走一次其他径，香港4大行山径，余下的就是两条78公里，一条50公里，由

2017-12-21

迟来的破3之旅

又到一年一度的广马了，我跑过最挂念的马拉松，一年的等待，好比一年一次的七夕。自从1月2号的厦门马拉松后，几乎减量减到去年不

2017-12-13

我的美篇

100公里是一个神马概念？开车有点远，骑行已经很不容易，靠双脚完成？简直痴线！！\"先生你有这种想法，是不是青山出来的？\"，三月

2017-04-18

最难一战，再见我亲爱的马拉松小姐

2017年，带着有点不开心的心情元旦出发厦门，有期待，有不舍，有无奈，这将可能是我最后一个努力的全马了！与小伙伴顺利到达厦门

2017-01-06

我再一次与广马热烈的恋爱！

16年再见广马，很期待，因为就是去年的它令我彻底地爱上长距离，爱上大赛，但同时也只爱大赛！今年广马应该讲我是最有底气的，因

2016-12-13