礼物🎁

收到一份礼物🎁，天涯奇楠晶石，了解了一个香薰品牌，野兽派（THE BEAST）。赫赤色的礼盒，既低调又复古。上面暖白色的画境中，一

2025-01-24

禅修3

禅修身体动作，从整体上说，是挺拔而舒适的。我们要避免两个极端，第一个是身体过度松懈，腰部严重弯曲；第二个是避免过度僵硬，

2024-03-30

禅修2

行禅是以步行的姿势作禅修，是帮助我们培养对于身心的一种觉察以及专注。行禅是把注意力集中在我们脚步的动作上。柳老师讲了以下

2024-02-25

禅修1

我以为，禅修即打坐，打坐即闭目养神、放空大脑、放松身体，且不知其道理。通过柳老师的讲解，对禅修的意义有了较为深入的理解。

2024-02-24

梅

2024-02-17

过节

中秋国庆年假，远方的家人们回来与亲人团聚、与好友叙旧、与同仁畅聊、与自己沉淀。年轻人在有营养与没营养、新鲜与老套、积极与

2023-10-12