我们的首半马

　人的一辈子由很多个瞬间和故事所组成,每个人的生命里又有着不同的人物和事件，有着不同的记忆.....

2018-06-12

10英里最美樱花🌸跑

文字编辑：May飞色舞摄影：Linda，余娟，Ming，Wenjie,华民等出境人员：CRC跑群群友

2018-06-09

美好生活从❤️开始

《美好生活》是以心脏移植手术为"发动机"而编织扩展开来的情感和生活的电视连续剧。因为这颗移植的❤️脏，有着记忆，带着情感和爱！ 　　心是一个人最重要的器官。心影响着思维，更决定着人的态度和行为。 　　用善良宽容的心去对待他人，用热情温暖的

2018-03-21

春天就在这餐桌上！

草绿了，树发芽了，花儿绽放了...... 走过了漫长严寒的冬季，终于，春天来了。你盼的，我等的，春天来了！ 我依在窗前，眺望的，期待的，是春的气息，更是春一样的感觉和心情！ 四季的交替，人生的起伏，生活的酸甜苦辣，穿梭在时光里，留在记忆里

2018-03-12

CRC百道创意私房菜大比拼

美食制作：CRC 群友们摄影：Linda, Yujie, Xin, Nancy，Y，海丹等CRC群友编辑：May飞色舞 　　我们是一群简单快乐的人，我们喜欢一起慢跑，一起分享来自各家私房菜的美食！ 生命离不开阳光空气和水，生活也同样离不开

2018-03-07

年味在美篇•特别的狗年大餐祝福你！

过年，一定要有年的味道！这味道来自亲手用心制作的美食；这味道来自厨房的气息。 过年，也一定要有年的气氛！这气氛来自绽放的笑容; 这气氛来自新年里的祝福！ 无论你秀的是一盘菜还是一桌菜，无论是家乡的年味还是他乡的美食，更无论你是在他乡还是故

2018-02-18

我要为你做有“仪式感”的早餐！

美食制作 & 美食拍摄 & 文字 May 飞色舞 　　什么是生活中的仪式感？我们为什么要有生活的仪式感？ 仪式感可以是下雨时，有人给你及时撑起的一把雨伞；可以是，寒冬里为你添加的一件厚外套；可以是，你生病时，有人给你送来药物，嘱咐你好好休

2018-02-03

花样百吃•舌尖上的腊肉

进入寒冬腊月，有一道美味必不可少，那就是～腊肉！《舌尖上的中国》说："这是盐的味道，山的味道，风的味道，阳光的味道，也是时间的味道，人情的味道。这些味道，才下舌尖，又上心间，让我们几乎分不清哪一个是滋味，哪一种是情怀。"  而这一种味道，

2018-01-31

花样百吃•无问西东,你说了蒜！

无论生活给了我们什么，无论我们经历了什么，也无论我们正面临怎样的处境，明天又将是新的一天！太阳依然会升起，春天也一定会来临！那么，我们为何慌张？！又何必沮丧？！不如用平静的心来等候，用积极的心态来面对。爱你所爱，听从内心，做真实而更好的自

2018-01-25

一年群跑100次的跑群你见过吗?

写一篇美篇要花上一年的时间，而且几乎所有照片都在同一个地点拍摄，为什么？！因为，有这么一个慢跑群，有

2018-01-20