多特瑞缓解腿疼睡眠困难

针对多特瑞精油（doTERRA）缓解腿疼、睡眠困难及神经衰弱的症状，结合精油使用原则和医学建议，以下为综合方案：一、腿疼的精油缓

2025-08-18

人参精油妙用—多特瑞精油

一、人参作为传统中药材，中国人都应该懂人参的功效∶，1、大补元气，人参能有效改善气虚欲脱、脉微欲绝等重症，适用于久病体虚、

2025-08-05

中海社区“瞳趣自然.视力瑜伽”青少年护眼成长营 导师／晓燕

芳香视力瑜伽的教学让我重新认识自然疗愈的力量——当薄荷的清凉与眼球的律动相遇，当薰衣草的安抚与掌心敷眼结合，护眼不再是一

2025-07-31

丽湖社区“候鸟驿站”关爱来深建设者子女活动 硬笔书法／主讲老师／晓燕

👉书法，书写法则，文字符号的书写法则，即以文字特点为依据，通过笔法、结构、章法的综合运用，创造具有审美价值的艺术作品。硬笔

2025-07-25

健康生活态③／油拔

油拔法是一种来自古印度阿育吠陀医学的保健方法，早在公元前500年就已经存在了。这个方法在西方也逐渐流行起来，成为一种普遍的疗

2025-07-22

健康生活态②／211餐盘

211餐盘法的核心原则就是每餐的食物蔬菜、蛋白质、全谷类按照2∶1∶1搭配，也就是蔬菜占四分之二，蛋白质占四分之一，全谷类食物

2025-07-17

健康生活态①／开营仪式

已有28个伙伴来到了健康生活态的大家庭，生活中不可缺少的应该是仪式感，当有了仪式感的时候，咱们的生活就变得更加美好，更加有

2025-07-16

黑纱群

等待是一种复杂的心情，有焦虑也有期望，公交车站台上，正当我把脖颈伸到极限眺望时，一席黑色纱裙摇曳着映入了我的眼帘，我的视

2025-07-10

温度

有一种冷是空调房里的冷，是一种无声的侵略。它从出风口渗出来，像透明的薄纱，一层层裹住皮肤。先是手臂泛起细小的颗粒，接着膝

2025-07-06

访友记

2025-06-26