昆明市官渡区金凤学校瑜伽班篮球班

梨式：在此式中整个神经系统得到滋养，脊柱得以放松；扁桃体等颈部得到调整，促进新陈代谢。轻松进入肩倒立：所有体位中，肩倒立

2020-06-04

昆明市官渡区金凤学校瑜伽班和篮球特色班

1.姿势调整：练习瑜伽可以获得改善坐姿不良习惯。2.提高免疫力：可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提

2020-05-26