静心瑜伽.心灵疗愈

独处：回归自我，倾听内心的声音，在这个喧嚣的世界中，独处是一种能力，也是一种选择。独处时，我们可以回归自我，倾听自己内心

2025-07-21

暖暖的美篇

心怀感恩，所遇皆美；心怀善念，所遇皆暖，人的磁场很重要。你感恩，就顺利；你付出，就得到；你有爱心，就有人爱你；一切美好，

2025-07-11

瑜伽让你懂得善待生活

练习瑜伽，对我而言，不仅仅是一种身体锻炼的方式，更是一场心灵的修行和内在探索的旅程。以下是我练瑜伽后的一些体会和心得：身

2025-06-10

不是迷信！今日小满，牢记：1不睡、2不吃、3不做、4不误，别大意（转载）

不是迷信！今日小满，牢记：1不睡、2不吃、3不做、4不误，别大意。今天就是小满节气了，小满节气是二十四节气中的第八个节气，标

2025-05-21

520向瑜伽表白，一生所爱！瑜伽的事2025年05月20日 11:01暖暖转）

又是一年520，在这个一本正经地表白，肆无忌惮的晒转账截图、秀恩爱、虐狗的欢乐日子里，怎么少得了瑜伽呢，惊不惊喜，意不意外，

2025-05-20

暖暖的美篇

‌女孩子体态的重要性‌主要体现在以下几个方面，‌影响气质和魅力‌：体态对于女性的气质和魅力有着至关重要的影响。一个端庄优

2025-03-26

瑜伽，不是让你成为超人，而是超赞的人

瑜伽，不是让你成为超人，而是超赞的人，我们都是普通人，体式有做不到的时候，但是勇敢尝试，我们就是瑜伽人，少一点期待，多一

2025-02-14

练瑜伽，为什么建议你多做简单体式？

为什么建议你多做简单的瑜伽体式？1、大道至简，练瑜伽，越是简单的体式，越是存在大智慧，对人体的功效越大，以最简单的山式为例

2025-02-11

对不起，瑜伽我真的不想练了……

最近好忙，我不想练习了工作好累，我不想练习了已经好久没出效果，我不想练习了一起练的人都放弃了，我也不想练习了.....或许总有

2025-02-08

为什么说女人一定要多练阴瑜伽？瑜伽那些事

有很多不同风格的瑜伽，就造成对瑜伽是“运动”的理解，但在一些瑜伽风格中深深的静止——不仅在思想上，也在身体上。有一个更深

2024-12-18