阿梅的美篇

所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？1饭后3分钟是漱口

2022-01-10

晚上到底能不能打太极拳？这篇文章告诉你真相

1、晚上能打太极拳在晚上八点至九点为阴气上升。这时运动可调动内气,同时容易向外吐放蕴藏在脏腑内的浊气,而可以加强脏腑经络活动

2022-01-09

阿梅的美篇

李白有诗曰：“地白风色寒，雪花大如手。”一提起冬天，总是和“萧索”“严寒”这样的字眼联系起来，殊不知，越是寒冷，越是能够

2021-12-16

动图42式太极拳，视频太极拳教学，值得永久收藏！

混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾，初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总

2021-12-15

太极拳锻炼小常识

太极拳应该早上锻炼还是晚上锻炼？答案并不像你想的那么简单。其实，人体受“生物钟”制约，一天中体力是有一定升降规律的。因此

2021-12-08

为所有正能量点赞！“五个一百”构建网络同心圆

中新网北京11月23日电题：为所有正能量点赞！“五个一百”构建网络同心圆，2021年即将步入尾声。回顾过往，我们难忘全民追剧《觉

2021-11-24

阿梅的美篇

夏天在山林里钻来钻去，晒的黢黑，还可能中暑，冬天冻得脸颊通红，还有可能被冻伤......干嘛还要去户外？这么累，又无聊，不是自

2021-11-19

阿梅的美篇

讨厌一个人，你会处处较真，心里放不下，终究不会愉快，但你想想这样的自己好受吗？如果你很是讨厌一个人，那就没必要强求非要走

2021-11-16

渡人如渡己， 渡已，亦是渡人。

有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总

2021-07-20

所有的糟糕都是经历，所有的美好都会在最后相遇

一诗一文每一天的原创诗歌和梦想，不要再和我擦肩而过，在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去看清世界，就这么简单

2021-05-18