【成长日记】20251009

有人说，人生的痛苦源于得不到和放不下。其实，更深层的真相是，我们所有的困扰，都源于对“相”的执着。你所见的一切人、事、物

2025-10-09

【成长日记】20251008

同情和接纳孩子的情绪，让孩子感觉被理解接纳，建立安全的情绪表达通道；反之，得不到有效接纳，孩子感到孤独、无助和被忽视，产

2025-10-08

【成长日记】20251007

[玫瑰]生气的本质是别人的反应与你的预设有差别；预设的前提或是强势，或固执；[玫瑰]一旦放下预设，接纳一切发生，意识到每个人

2025-10-07

【成长日记】我的108期同桌 爱学习的美女

我108期的同桌叫尤娜，非常好听的名字，而且感觉比较正式的名字，想着也是一位对生活很认真对待很用心的人。我的同桌，她喜欢用截

2025-09-28

【成长日记】20250927

[玫瑰][玫瑰]什么是你真正想要的？如果是你真正想要的，你就不会有情绪，你会接受你的后果，不会自责。接纳当下的自己，只有当下

2025-09-27

【成长日记】20250926

自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。老是强调自己说得怎样正确没有用，孩子收到的信息对他来说是什么意思才重要。话有很

2025-09-26

【成长日记】20250924

很多家长管孩子用得最多的方法就是控制孩子的行为。分析：1.我们和孩子的经历不一样，认知不一样，为什么我们一定要孩子根据我们

2025-09-24

【成长日记】20250923

对特别亲近的人，肆无忌惮的发火。困惑的真正原因：因为衡量过利弊感到安全，自以为不会导致严重后果。鸡毛蒜皮的事会引起火冒三

2025-09-23

【成长日记】20250922

🌺从自己身上找问题，一想就通了。从别人身上找原因，一想就疯了。高度不一样，胸怀和格局不一样。人若没有高度，看到的都是问题。

2025-09-22

【成长日记】20250921

[爱心]当你越爱自己，就会释放强者气息。在这个世界上，有一个真理很少被提及，却影响着我们生命的方方面面：爱自己是宇宙的第一

2025-09-21