山药筒骨煲

我开始以为筒骨和排骨同属一类食材，结果一查资料才明白:筒骨以骨髓为主，脂肪含量较高；排骨‌以肉质为主，胆固醇含量较高。‌‌

2025-11-17

牛肉粒炒山药

牛肉粒炒山药属于一道北方家常菜。山药的健脾益胃功效与牛肉的高蛋白结合，营养美味。我家做这道菜没啥讲究。吃了一顿红烧牛肉粒

2025-11-14

山药腊鸡煲

川菜讲究一菜一格，主打一个突出食材本味。山药的绵软和腊鸡的咸香结合在一起，好吃没商量。食材准备:1、山药。2、腊鸡。3、大白

2025-11-13

至亲欢聚，美味家宴

起了个大早，赶到桂林公园赏桂花，没想到吃了个闭门羹。桂林公园内部整修一年，我只好悻悻而归。回到小区，桂花香气扑鼻，顺着花

2025-11-12

酸菜炖粉条

酸菜炖粉条是东北名菜，今天我来复刻一下。既然是做酸菜炖粉条，那是不是必须要买东北酸菜才行呢？我看了东北酸菜的制作过程，把

2025-11-11

重阳过后蔷薇开，家宴天天都精彩

今年上海的天气热的时间太长，弄得花儿都反季节开花了。本该菊花开的季节，“菊花一开百花杀”的情况不见了，蔷薇花居然也来凑热

2025-11-10

【养生经验】春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根

图/文:原创（朱雀检测100％人工原创）随着生活水平日益提高，食疗养生被越来越多的人认可。“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”这

2025-11-07

《红楼梦》读后感: 红楼冬日烟火气

《红楼梦》这部著作距今已经有281年了。这部著作不仅仅是“宝黛钗”的爱情故事，更是一部养生秘籍。曹雪芹用了很多篇幅谈到了贾府

2025-11-06

山西碗托

碗托是山西特色面食，是山西省级非遗。山西碗托已经有1700年的历史了，之所以可以流芳百世，是因为它有特殊口感和独特的制作工艺

2025-11-05

打卡沈阳：感受清文化，舌尖品非遗

沈阳故宫是清朝初期的皇宫，共经历了努尔哈赤、皇太极、乾隆三个时期建造。现在这里保留的建筑100余座、500余间。清朝入关以后，

2025-11-04