潮白河畔太极美

今天2020年7月16日。我们相聚在潮白河畔。今天又逢每年的初伏。俗语讲：头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。从今天开始人们贴三伏

2020-07-16

“宋庄太极书院国学空中课堂”报道宣传之【了凡四训】开学第九课：2020年3月17号《周二》——春之歌

今日2020年3月17日刚过惊蛰节气，又将迎来春分节气。古语云：“冷惊蛰，暖春分，惊蛰刮北风，从头另过冬”。大地回春，春意盎然，

2020-03-18

2020———太极与国学的魅力

今日惊蛰。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。时

2020-03-05

大爱无疆

2020年注定是一个不平凡的一年。🐭鼠年开年我们遭遇最为灾难性挑战——新型冠状病毒肺炎。每天看着新闻里那些不断更新的数字，心里

2020-02-21

宋庄太极书院课程记录

罗老师带大家练习太极三宝。搂膝拗步，倒撵猴。做到松后迈步，到位放松。讲解定式搂膝拗步，左顾右盼中定手脚的配合。让我给你揉

2020-01-16

宋庄太极书院课程记录

今天上午书院举行了庆元旦联欢活动。大家还沉浸在联欢的喜悦中，忘记疲惫继续来练拳。石老师带领大家走步步禅，抬腿步步禅，搂膝

2020-01-09

宋庄太极书院课程记录

天气好，心情就好。开启一天好心情。课前踢腿，荡腿，站庄，转胯，云手。感觉特别好，特别轻松。楷峰老师带领大家练习步步禅，搂

2020-01-02

宋庄太极书院课程记录

今天天气寒冷，但是拳友们练拳的热情不减。加油！💪💪💪，谢谢在群里请假的拳友。从现在到年底咱们班也就还有5、6次课程，为了能让咱

2019-12-30

宋庄太极书院课程记录

石老师带领大家练习步步禅，抬腿步步禅，搂膝拗步，倒撵猴。做手臂放松，全身放松练习。石老师带领大家练习婴儿抱。放松回归婴儿

2019-12-27

娟子的美篇

赵老师带领大家练习步步禅，抬腿步步禅，搂膝拗步，倒撵猴。练拳要把架子打开，节节贯穿。中场罗老师带领大家排练手语歌《中华民

2019-12-26