10.1日迎着朝阳舞双扇

在国庆之日的朝阳下晨练太极双扇，感觉这个画面充满了诗意与力量！双扇开合间刚柔并济，扇面翻飞如蝶舞花间，每个招式都承载着对

2025-10-01

42式太极剑

2025年9月26日，秋日暖阳温馨，舒筋活骨健身！72岁依然坚持着！✌✌✌

2025-09-26

永远的番号

纪念抗战胜利80周年，我用手势舞来表达！《永远的番号》歌颂了中华儿女在民族生死存亡之际，所迸发出的惊人勇气和智慧，以及为国

2025-09-09

【强军征程战歌飞扬】

庆祝中国人民解放军建军98周年，我以一首《英雄赞歌》手势舞来表达心中对人民子弟兵的敬意！血染军旗红，山河岁月新。是你们用钢

2025-07-31

《时代星秀》栏目 千人汉服秀

我们是秦皇岛如兰之馨诵读社五零、六零后的姐妹们，在李桂华社长的带领下参加了央视文旅频道《时代星秀》栏目组织的千人汉服秀葫

2025-07-04

月季花开正当时

小区里的月季花开正当时，姹紫嫣红一簇簇、一丛丛地绽放着，好像是谁打翻了调色盘，泼在绿叶丛中微香四溢。

2025-05-24

五零后学剪映心语

银发藏青春，帧帧生晚霞。（以上文字由DeePSeeK生成）由于没有找到自己喜欢的《国家》手势舞模板，尝试着自己用剪映边学习边制作

2025-04-19

吉祥之日龙抬头

二月二,龙抬头,花清香,风轻柔,万物焕新,转运纳祥,祝福美友们迎接一年好兆头！康健顺遂！平安喜乐！龙抬头的由来：“二月二，龙抬

2025-03-01

五十年前的我们

时光荏苒，五十年匆匆而过，回想在大连工学院（现大连理工大学）的青春岁月充满了许多美好的回忆。做为校女篮的一员，不仅在学业

2025-02-20

手势舞出最炫风采

我是五零后，对于70岁以上的老人，我认为学习手势舞有以下好处：1.增强协调性：手势舞需要手、臂、肩的协调动作，有助于提高身体

2025-02-14