一片霜叶煮茶香！冬饮此茶，暖润又舒爽

是不是常常感到身体疲惫，明明睡足了八小时，醒来却依旧没有精神？是不是在快节奏的生活中，饮食变得不规律，身体机能仿佛亮起了

2025-10-08

赶紧了解女人长期喝桑叶茶的好处！

每天一杯桑叶水，45岁阿姨三个月后的体检报告让医生惊讶不已。医生好奇地追问她这三个月是怎么调养的，阿姨笑着说就是每天坚持喝

2025-10-08

“调肝理气不用柴胡，禅师推荐这三道禅茶，效果更温和！

老百姓常说：“心里堵得慌，气不顺，啥病都跟着来了。”你是不是也有过这种感觉？胸口发闷、脾气暴躁、睡也睡不好、吃也吃不香，

2025-10-06

喝陈皮水没效果？那是你没搭对！4种黄金组合喝出好气色

厨房里的那片陈皮，你泡了半个月水，却没见一点起色？别急着怪体质，也别怪年份，真相可能是——你一直单打独斗，没给它找个好搭

2025-10-06

一杯陈皮水，4种神仙搭配，专治你的累、堵、湿、虚

现实世界里，有一种心照不宣的成年人崩溃，叫“我没病，但我不舒服”，就是那种，你明明各项指标正常，但身体总像一台内存泄漏的

2025-10-05

陈皮再次被关注！医生发现：胃病患者若常吃陈皮，或迎来这些改善

胃病，这个听起来有点“老掉牙”的词，偏偏是现代人绕不开的生活麻烦。时不时犯个酸、闹个胀，甚至半夜被胃痛叫醒，成了不少人“

2025-09-29

一杯苞薔薇果茶，9成人喝错了，难怪你的肝越喝越差

这届年轻人，活得像一场荒诞剧。白天在工位上当牛做马，晚上靠熬夜续命，心里盘算的全是老板的别墅梦，朋友圈转发的却是“熬夜伤

2025-09-24

桑叶也有“品种差”？研究发现：霜后桑叶 DNJ

提到桑叶，很多人第一反应是蚕吃的“口粮”。其实，在传统文化和现代研究中，桑叶都是颇有价值的天然资源。尤其是近年来，科学检

2025-09-21

桑黄与山茱萸：慢性病理的好帮手

在我多年禅療工作室里，见过太多被慢性病折磨的患者。有位肿瘤患者，放化疗后身体极度虚弱，血象指标差，精神萎靡，吃不下饭。还

2025-09-19

苞薔薇果功不可没！肝病患者多饮苞薔薇茶可改善四项肝脏指标

苞薔薇果，作为咱们中国传统饮食里头常见的水果，它的功效早就不只是用来开胃、助消化这点了。(苞薔薇果属於山楂科)山里人称苞薔

2025-09-17