咸马记－－向有奔跑的生活致敬

生活不仅有眼前的苟且，还有诗与奔跑，向有奔跑的生活致敬，安全完赛，美食，放松

2019-11-24

巜家门口的马拉松 》 2019年11月17日参加了潜江返湾湖湿地国际马拉松赛

潜江一中国水杉园林之乡，返湾湖湿地一候鸟的天堂，气候宜人，轻松愉快，湖中建起一条木质跑道，据说是中国最美的跑道，在最美的

2019-11-20

“襄马记 ”2019年10月27日参加襄阳马拉松，因第一次跑全马，图文记之，以备回忆

成绩虽然不好，但也是十多年坚持的结果（2008.11.2始），来之不易，应该珍惜。

2019-10-29

锡马记

2019.3.24，有幸中签无锡马拉松，特请假参加这一金牌赛事。何惧岁月催人老，只缘越跑越年轻，太湖之滨，风景如画，青春、阳光的志

2019-03-29

红梅赞

2019-02-13