岁月虽老，情谊长存，记录美好瞬间。

来到青浦最西边金泽。紧挨着浙江嘉善，妥妥江南鱼米之乡。这里河港密布，小桥流水，古桥一座连着一座，湖水稻田，水乡味道很足。

2026-10-28

“发球定胜负，一瞬破局机。”就是关键比分的时候，发球是制胜的最大武器。

乒乓球发球的精髓，苦练+科学发力+动作隐蔽，三者缺一不可👍，1.腰腿先行，是发力的根基，只动手腕手指，力量单薄，很难把球发转。

2026-10-16

祝孙健康快乐成长将来事业有成

孙儿从外公，那边接过酒杯，邀我小抿一口茅台。两岁稚童，聪慧乖巧，大人吩咐，便一一照做。隔代温情，尽在这小小一杯之间，心中

2026-10-05

悄然老去，不叹流年，守一份淡泊，享一世清闲。

国庆过后，我站在青青的草地上，恍然发觉岁月已老。我虽然戴上假发，想留住年轻，但昨夜梦中，也曾梦见生命之舟，在海上缓缓下沉

2026-10-03

礼赞伟大祖国共创美好新时代

大合唱能唱出饱满动人的三部和声，一点都不容易。十几年日复一日的排练磨合，从声部配合、队形编排，再到统一的服装仪态，每一处

2026-10-01

“大手牵小手”朝阳路上共前行。

昨日，上海体育宫第九届“大手牵小手”乒乓球赛顺利举办。赛事邀请到世界乒协主席徐寅生、市体育局老年协会等领导到场。比赛场景

2026-09-13

岁月留痕老球板，五十载不变的乒乓情缘🏓

一块乒乓球底板，陪伴我整整五十个春秋。这是当年中央商场陈桂生老师傅亲手为我制作的，上世纪五十年代，徐寅生、李富荣、张燮林

2026-08-02

携手同心逐梦想，少年意气自昂扬。

区老年协会王会长宣布“第九届黄浦区大手牵小手”比赛开始。区小东门，半淞圆路、淮海街道、南京东路街道、老西门，瑞金街道、区

2026-07-28

缅怀七一峥嵘岁月 恪尽职守永葆奋进精气神

《坚守初心跟党走离岗不忘检察情》，在我们伟大中国共产党105周年生日在这庄重喜庆的日子里，我们部分退休党员参加检察院党员座谈

2026-07-03

退而不休，牢记自己是一名共产党员。

昨天我收到两份荣誉，内心满是动容。院机关党委颁发的优秀党员荣誉证书和奖品。连同区老干部局征文获奖的奖品相继送达。过往日复

2026-06-26