白头翁粄及馒头

白头翁（学名鼠曲草），草中燕窝，绒叶如鼠耳轻摇，花序似金屑洒落，药性温甘，祛风除湿，止咳化痰，解毒消肿，似大地精灵，守护

2026-02-26

备年货

腊月伊始，年味渐浓。我就开始精心准备年货，从糖果到春联，每一件都承载着对新年的美好憧憬。腊月初四晨光微熹，我直奔南市场，

2026-02-13

北门山寻春

昨日立春，东风解冻，草木萌新，所有美好如约而至。下午漫步北门山栈道，只见清洁阿姨正清扫落叶，刚打扫干净的栈道焕然一新，如

2026-02-05

漳州龙海一日游

腊八至，粥香浓情绕指柔，暖阳洒满心头。严妹带队，46名驴友开启漳州龙海一日游。清晨7点20分，乘闽FY9661大巴自永定城区出发，经

2026-01-30

北门山之约

今天是个宜人的日子，灰白云层如绵软薄絮均匀铺展，滤下温和而朦胧光线。17姐妹受红梅姐诚邀，上午九点齐聚北门山（凤山公园）西

2026-01-27

环穿古木督，重走中央红色交通线

金砂古木督（今上金村），是福建省著名革命基点村，1928年成立闽西临时特委，孕育首支红军部队。今天是个好日子，湛蓝天幕下云絮

2026-01-25

湖畔漫步

昨日亲朋齐聚小阜里老家，欢宴至夜。本欲返城，怎奈老马贪杯醉卧，只得留宿。今晨骤冷，衣衫单薄，老马却钓瘾大发，执意湖边垂钓

2026-01-22

山海有约，步履不停——一起出发徒步队2025年年会暨七周年庆典活动

今天真是个好日子，晴空如洗，碧空万里，暖阳温柔地拥抱大地，驱散了冬日的寒意，连风都带着暖意轻抚面庞。‌山海有约，步履不停

2026-01-21

寒枫舞彩，北门山如画

我痴迷于旅行，沉醉于诗与远方：天穹笼野阔的大草原，风过草低见牛羊；新疆独库公路云端驰骋，山河壮美尽收眼底；西藏布达拉宫红

2026-01-17

漫步山间小道

老马退休后痴迷钓鱼，大冷天儿兴致不减。上午九点，小阜里水口外的湖边静谧如画，老马静坐湖畔，抛竿如禅，眼神专注，耐心守候。

2026-01-15