哭吧！

一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。

2018-03-27

沉默

一个人沉默为了什么？其实，沉默是伟大的，沉默是一个人的个性和内心世界的情感的体现，沉默有着它众多的理由和内涵，沉默是一个

2018-03-23

少些抱怨，多点感恩

经常发现这样一种现象，两人彼此关系一直很好，有时就为一件琐碎的小事，或者是一次没按自己的意愿办事就会结怨，从此两人见面就

2017-12-22

1.31日星光大道王建宁携靖边陕北民歌基地学员放歌靖边

2018年1月31日中午2点星光大道王建宁携牛荣，张慧玲，赵珍及靖边陕北民歌传承基地学员放歌靖边，演出地址靖边广电局二楼演播大厅

2017-12-08

2017.10.24靖边禅韵茶社开业，明星演唱会

禅韵茶社盛大开业，明星助阵，特邀请星光大道歌手，评委王建宁，陕北十大民歌手，越战越勇李光明，黄金一百秒“民歌战斗鸡”高琳

2017-10-22

今晚请看中央三台回声嘹亮栏目

今晚7.30收看中央三台回声嘹亮栏目10,12，今天我们的节目要播出了，但是四天前你走了，，此刻的我们却心情特别的沉重，😭️😭️😭️

2017-10-12

歌唱中的气息

在歌唱艺术中，呼吸是一个重要环节，它是歌唱的动力和源泉。歌唱的呼吸与气息控制的正确运用是多方面的，它涉及到全部发生器官的

2017-10-09

远离垃圾人

不是老人变坏了，而是“坏人”变老

2017-09-21

抑郁症的状态

1、抑郁症的对面不是“快乐”，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是“活力”，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了

2017-09-18

其实我没那么坚强

其实，我没那么坚强，只是习惯了用笑容伪装。我不想自己的脆弱让人知道，也不想和谁谈起过往，只是简单的让时光慢慢淡化那丝忧伤

2017-08-06