吴老师谈健康管理No.16

作为成年人，我们必须严格把控饮食，做好身体健康管理基本工作，从“情绪”，“睡眠”，“饮食”，“运动”四个方面调整自己的习

2026-07-27

吴老师谈健康管理No.15

关于“四季养生”的道理，我们的《黄帝内经》说的太对了。我们先来学习一下。原文是：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜

2026-07-08

吴老师谈健康管理No.14

说到健康管理，不得不说中国的另一部医学著作《伤寒论》，对于我们的身体而言，我们必须学会辨证施治的方法！原文是：太阳病，发

2026-07-06

吴老师谈健康管理No.13

每一次和大家分享，都是对我们心灵的净化和重塑！这就是坚持的力量！说到“癌细胞”，大家的第一印象是什么？哦，“癌细胞”，太

2026-07-02

说说《红楼梦》No.23

说到《中国传统文化学习》，不得不说《易经》！《易经》，我们最熟悉的莫过于“一体生两仪，两仪生四象，四象生八卦”，其中，最

2026-06-30

吴老师谈健康管理No.12

我们说，人体是一个精密的仪器，包括五脏六腑，真的太神奇了——食物从嘴巴开始咀嚼，然后进入食道，再进入胃，然后小肠进行消化

2026-06-29

说说《红楼梦》No.22

中国传统文化是需要一代又一代的中国人来进行传承的，这是中国文化的根——比方《诗经》，“风雅颂，赋比兴”，比方《易经》，依

2026-06-28

吴老师谈健康管理No.11

每一次讲“健康管理”，人们都会说，“吴老师，我知道”。那么，为什么我们要一遍又一遍地讲“健康管理”？就是因为我们知道，“

2026-06-26

说说《红楼梦》No.21

说到《红楼梦》，我们必须懂得“中国文化”，否则，就会闹笑话——“望文生义”，或者说，“一知半解”，都是要不得的——为啥？

2026-06-25

吴老师谈健康管理No.10

说到健康管理，不得不佩服古人的智慧——“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”，那么，对于我们的身体来说，当

2026-06-25