呼市冬泳协会2020迎新年联谊会

再过3天就是2020新年元旦了，今天青城冬泳爱好者们在这里欢聚一堂，相互学习与交流，分享冬泳给我们带来的健康和快乐。一起欢度这

2019-12-29

安全无小事，防患于未然。

2019-12-13

游泳健身🏊

秋冬季游泳您必须知道的几件事！⛄不知不觉间，新的一年又立冬了！虽然白天气温感觉还是可以，但游泳下水时的凉意已现，再过一段

2019-11-10

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳最全的图解动画，帮你教会孩子游泳

游泳不仅是一项生存技能，更能帮助孩子茁壮成长，下面为大家整理了最全游泳技巧（附图解动画），让大家一看就明白，一学就会！蛙

2019-05-22

跟着冠军学游泳

有力而高效的拉臂动作，可以使你在水中更快前进。开始划水推进时，手指斜向下，微微抬高手肘，抓水，将双手快速向内推。划水动作

2019-05-18

游泳是有效的长寿运动

游泳能增强心肺功能，增加骨密度，有益于人们养成良好的姿势，减少关节疼痛。你可以学习蛙泳，用手掌拨开水面，蹬腿踩水，这个过

2019-04-24

展翅九万里的美篇

很多初学的泳者会遇到这样的问题，学会了游泳之后，短距离觉得自己已经不错了，但一长距离就游不动了，尤其是自由泳的泳姿，这是

2019-04-20

展翅九万里的美篇

2019-04-20

冬泳之歌

练就冬泳达人，享受冬泳带来的快乐！⛄对冬泳的恐惧是冬泳新手的障碍，主要来自下水后带来的刺骨寒冷，很多泳友就是因为这个原因

2019-01-14

狼群⚡战队--2019争霸篇

环路盘旋，飒风阴寒；奋力上山，汗夾满面，山已冬景，枝已灰光。欲与华勇抬霸主……须春日，看满山绿遍，格桑花伴，了目如此多娇

2019-01-13