抗“疫”运动—锻炼背部肌肉

很久没有更新新的训练动作了，并不是因为我们的疫情缓解了，而是因为最近头发长的实在是太长，有点不太好意思露脸，但为了让大家

2020-02-19

抗“疫”运动—俯卧撑训练

上一次分享腹部训练的几个动作，希望大家可以在家多去试试，有益于我们的身体健康。另外，一不小心练出了马甲线、人鱼线那就更是

2020-02-07

抗“疫”运动—来自一个热爱健身的辅导员的分享

不知不觉已经大年初十三，疫情随着时间的推移不断加重，从过去一个星期几十几百的增长变为几千几千的增长，确认为新型冠状病毒肺

2020-02-06

弘扬雷锋精神，牢记党员使命——东北育才双语学校小学部党员教师参观抚顺雷锋纪念馆

为了进一步加强“不忘初心，牢记使命”主题教育的效果，激发全体党员的爱党爱国热情，加强党支部战斗力、凝聚力，2019年11月28日

2019-11-28