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中国民间宋式太极拳忽灵小架拳谱
1、怀中抱月（含胸拔背棚捋挤按）2、提手上势（下打上打中打）3、金刚倒碓4、揽雀尾（斜掤捋挤按）5、如封似闭6、海底针7、单鞭8
2024-11-17
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1、怀中抱月（含胸拔背棚捋挤按）2、提手上势（下打上打中打）3、金刚倒碓4、揽雀尾（斜掤捋挤按）5、如封似闭6、海底针7、单鞭8
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