秋季“火龙”灸督脉 补气养肺正当时

《黄帝内经·素问》云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平

2025-08-31

老年人健康体检要特别关注哪些项目？

进行健康体检是老年人降低疾病风险、提高治疗效果、提升生活质量的重要手段，也是享受更健康、更美好生活的保障。一、老年人的常

2024-04-30

三个简单小动作，随时随地给自己“耳穴压豆”。

耳，不止能闻音，更是我们身体的“穴位宝库”。《灵柩·口问篇》曰：“耳者，宗脉之所聚也。”循行耳区的经脉与手足三阳经的关系

2024-04-30

帕金森患者如何开启春季运动模式？

春天是帕金森病患者锻炼的好时机，抓住春天的大好时光，帕金森病患者适当运动，改善症状，提高生活质量。帕金森病是一种神经系统

2024-04-30

得了面神经炎，需要注意哪些方面？

面神经炎，又叫面神经麻痹，又称面瘫，是由于面神经受损导致面肌瘫痪的一种神经缺损症状。根据面神经损伤部位不同，面神经麻痹可

2024-03-28

中医养生，从脚开始。

古人将人之脚喻为树之根，故有“树枯根先竭,人老足先衰”的说法。春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑;秋天泡脚，肺腑润育;冬

2024-03-28

春分饮食养生

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。在每年公历3月21日前后，《月令·七十二集解》:“二月中，分者半也，此当九十日之半，

2024-03-28

元宵佳节到，各种元宵怎么吃？

元宵节是冬春交替的时候"天人合一"，自然界的兴衰荣枯都会对人体健康产生影响，养生健体需要顺应四时，"法于阴阳，和于术数"，"春

2024-02-23

冬养生，肾为先。

《黄帝内经》言“冬气通于肾”。冬气与肾相通，所以冬季一定要好好养肾护肾，培好身体之根本，来年方可根深叶茂，身强体健。肾为

2024-02-23

雷火灸和艾灸有什么区别呢？

雷火灸是中医的一种传统疗法。以经络学说为原理，现代医学为依据，采用纯中药配方。本疗法始于《本草纲目》，《针灸大成》认为此

2024-01-31