佩琦日记第1339篇～ 健康是我们一切的起跑线

不管是你想让自己的记忆力好、皮肤好、睡眠好、心情好、免疫力好，还是婚姻、家庭、性格、孝敬父母等等，你只要能想到的，不管是

2025-11-12

佩琦日记第1338篇～一束千层金，一份闺蜜情

拆开快递盒的瞬间，细碎的金黄便涌了出来，是我盼了许久的千层金鲜花。花枝纤细却饱满，鹅黄色的花穗像缀满了星光，轻轻晃动就漾

2025-11-11

佩琦日记第1337篇～你相信《温度能解百病》吗？

我相信大家对下面这两种现象都不陌生：🌷刚蒸出来的馒头，放筐子里，外边用个棉被盖住，馒头始终保持热气腾腾；🍒卖冰棍儿的冰柜上

2025-11-10

佩琦日记第1336篇～为什么牙疼，口腔溃疡千万不能轻易去吃降火药？

❤️正常我们吃东西，热气就会往下面走，比如说吃了上火的东西，小便就会变黄，大便变臭变硬。❤️但是，当你胃寒了，通道闭塞，

2025-11-09

佩琦日记第1335篇～公园野餐记：美食与欢笑的双倍美好

周末的阳光格外慷慨，温柔地洒在城市公园的每一个角落。我约上两个弟媳、表妹，带着四家的孩子们，揣着满心期待赴一场自然之约—

2025-11-08

佩琦日记第1334篇～岭南立冬：短袖与外套的温柔邂逅

“立冬至，冬始来”，当北方早已寒风凛冽、棉服加身，广东的立冬却藏着独一份的温柔。20℃上下的气温里，白日穿短袖沐阳，早晚添

2025-11-07

佩琦日记第1333篇～老辈人营养不良生病，现代人营养过剩生病

这是因为，老一辈的人吃不到五谷杂粮，现在的人不吃五谷杂粮，想一想我们爷爷奶奶、父母、老一辈的人，食物缺乏吃不饱肚子，进入

2025-10-27

佩琦日记第1332篇～致我的云同桌——张方：以时光为证，赴一场温暖的遇见

收到组长伶俐老师信息，又到写同桌文的时候了，这期来写写来自山东的云同桌——张芳。虽然与你相识数年，却还从没认真深入了解过

2025-10-26

佩琦日记第1331篇～肾虚是怎么来的 ？

人们喜欢喝冰水，把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃

2025-10-25

佩琦日记第1330篇～坏习惯加养生等于零，好习惯加养生等于健康长寿

坏习惯加养生等于零，好习惯加养生等于健康长寿。经常会看到很多热爱养生的人，不断地学各种养生的方法，不管是拍打、泡脚、穴位

2025-10-24