【1367篇】每天都捡，劳而不怨。

2025-07-04

7.03，7.66公里。

2025-07-04

7.02，5.42公里。

2025-07-03

7.01，3.86公里。

2025-07-03

6.30，3.06公里。

2025-07-01

六月份，二八二。

2025年过去一半了，6月份跑了282公里，一个全马和一个半马坐镇，差点就上了300公里。最近的体重不太受控，还需要管住嘴、迈开腿。

2025-07-01

【1366篇】一半勇气，一半坚持。

今天是2025上半年的最后一天，过完今天，2025年就过去一半了。其实，“一半”里蕴藏着人生的智慧，读懂这个“半”字，更能品出人

2025-07-01

西宁半马，全程雨战。

昨天晚上，百马分会的小分队一起相聚西宁聚餐。相约清凉西宁，试与雪豹赛跑！没想到一大早开始就下雨，延续到比赛结束还没停。大

2025-06-30

【1365篇】 捡跑进乡村，惠东碧山村。

今天捡跑进乡村，欧老师来到了惠东碧山村！文教练也是回了青海老家探亲，顺便跑了个首届西宁半马，没想到全程雨战，只好素颜出场

2025-06-30

6.28，10.04公里。

2025-06-29