与疼痛对峙的四月 温柔作别

四月的日历被疼痛浸透，每一页翻过都带着隐忍的重量。腰伤像无形的枷锁，将我困在方寸之间，让这个本该繁花似锦的季节，成了与自

2025-04-30

玉米堤新彊舞基本步伐

玉米提1987年4月30日出生于新疆乌鲁木齐，是中国内地民族舞男舞者、歌手、演员，中央民族大学副教授(现已辞职)。四月十五步开始上

2025-04-29

原谅别人 就是解放自己

在生命的长河中，我们难免会遭遇他人的误解、伤害与背叛。那些痛苦的过往，如同沉重的枷锁，将我困在怨恨的牢笼里。但请记住：原

2025-04-29

玉米提直播课

每周周二周三周四周日晚上6.50分开播，直播内容：巜喀群赛奶姆》基础教学，2025/4/23直播内容：《刀郎齐客特慢>风格，2025/4/23直

2025-04-25

玉米堤新彊舞

左右手打开~双手叉腰~单步单步~跺闪步~小跳小跳~开合步~开关步开关步~变身剪刀步~变身剪刀步~变身剪刀布~开和步~横一步~开和步~开

2025-04-23

平淡养心 真诚养友 善良养德 知足养寿

在快节奏的现代生活中，人们往往在追逐中迷失方向，却忽略了“平淡养心、真诚养友、善良养德、知足养寿”这十六字箴言里藏着的人

2025-04-21

晨曦老师直播课

2025-04-17

做好自己 无需借谁的光

在物欲横流、纷繁复杂的世界里，我们时常被外界的声音裹挟，在追寻他人认可的道路上迷失自我。但其实，每个人都是独一无二的星辰

2025-04-15

晨曦老师提提高班作业(6)

2025/4/4号作业《那一天》动个态普，2025/4/4号作业《那一天》鼓普分析，2025/4/4号作业《那一天》示范，2025/4/4号作业《那一天

2025-04-05

遥寄思念 不负清明

爸妈，又到清明了，今年我没能回到家乡，亲自去您们的坟前看看，满心都是愧疚与无奈。记忆里，清明总是您们忙碌的身影。您们会早

2025-04-04