磨砺韧性砥砺前行

学习、工作和生活中，总会遇到一些困难和不如意的事情，甚至有时会遭受挫折和失败。面对困境与挑战，人们应磨砺韧性、砥砺前行，

2025-09-14

想得多活得累

人不能没有想法，但不能想得太多。想得太多，就会形成自耗，产生焦虑，导致身心疲惫，活得就会很累，幸福感缺失，甚至有时事与愿

2025-08-07

坚持而不固执

人生历程中，无论是个人成长，还是做什么事情，坚持不可或缺、至关重要，它是前行的内在动力、成功的重要基石。但坚持而不能固执

2025-06-29

活得通透一些

随着时间与岁月的洗礼，人们从幼稚逐渐走向成熟。其实，人生皆是过客，面对未来的日子，应该活得通透一些、过得洒脱一些，不负自

2025-06-12

积累是成长的阶梯

人的成长，其实是一个不断学习积累，不断实践总结，不断完善优化的过程。而积累则是一个人成长的基础阶梯，也是成功的重要基石。

2025-05-28

降低期待努力当下

无论做什么事情，都应从最好处努力，从最坏处打算。也就是说，降低期待，努力当下。这样，不管结果如何，都能坦然面对，同时也会

2025-04-24

学会独处提升自己

独处，不是脱离社会，不是清高、或自卑不合群，也不是躺平、自耗，而是给自己留有一定的时间和空间，静下心来、默默的提升自己。

2025-03-08

学会拒绝把握自己

人世间，纷纷扰扰，错综复杂，许多事情，需要自己去甄别与选择。其实，拒绝是一种否定性的选择。学会拒绝，把握自己，方可远行，

2025-02-07

过度准备阻碍前行

做事情，需要明确目标、认真准备，但不能过度准备。如果只说不练、只想不做、过度准备，那么就会阻碍前行，终将一事无成。过度准

2025-01-19

情绪稳人生顺

人的情绪，通常包括，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七大情感反应。生活中，人们难免会有这样或那样的情绪表现，但如何管控好情绪，

2024-12-26