四十岁以后的女人为什么减肥困难？？

由于年龄的增长，人体的新陈代谢会减慢。女性即使每天都摄入一定量的蛋白质和脂肪，当新陈代谢变慢的时候，这些营养物质也就没法

2019-03-03

任何减肥方法成功后，想要保持都离不开合理的饮食习惯

羽凡禾叶平衡餐融入生活轻松控制体重、远离亚健康慢性病。

2019-01-06

“大姨妈”后多吃些这三种食物减脂快！

女人来“大姨妈”期间，新陈代谢所排出的垃圾和淤毒，随着经血排除了体外，每月的生理期，女人就如新生一般，吐污纳新。子宫内膜

2018-07-15

教你简单瑜伽动作

好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一

2018-06-23

为什么换食辟谷期间要多喝水

其实，是否换食我们都要多喝水。为什么換食期间要喝温水？早晨喝餐包前喝三百毫升温水或者阴阳水。人们把0°的水倒进37°的胃里，

2018-05-26

被减肥毁掉的中国女孩

世界上有一种绝症，叫胖；有一种理想，叫减肥。胖子有多少，想减肥的人更多，而骗子比胖子又更多。越来越多的人加入减肥大军，各

2018-05-15

这5类人减肥一定会反弹！看看你是不是其中之一！

2018-05-12

喝水都会胖的原因竟然是新陈代谢慢！

而你整日谨小慎微进食，腰腹却直见长呢？答案就在新陈代谢中。新陈代谢就像身体里面的一台小机器，每时每刻都在燃烧热量，基础代

2017-10-18

🔥

人不是老死的，是病死的，气死的，《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲

2017-10-13

能舍口腹之欲者，必得健康与智慧

我们常说一句话：“舍得不舍得”，言下之意为愿意不愿意放弃。在我们每个人的生命历程中，我们总是愿意不断的追求得到自己的期望

2017-06-25