109期遇见如光的书文老师

109期的旅程走到最后一天，又到了落笔记录同桌的时刻，这次的遇见格外温暖。我的同桌是教英语的书文老师，名字优雅，人更如其名。

2025-10-27

不需完美只需开始

今天读到一位学长关于“5%改变”的内容，深受触动，今天特别想和家人们分享这份感悟——人生的改变从不需要脱胎换骨，微小的调整

2025-10-26

早起6步自律重生

有人说掌握早起等于掌握人生，清晨时光可以做许多事，比如跑步，看书，写日记，练太极等等。只要开始，永远不晚。而难的是一个早

2025-10-25

看见它千万别拍

今天偶然间看到一种昆虫：颜色鲜艳，用手机查到了有关资料：这是因为它们体内含有一种强酸性的毒素——毒隐翅虫素。毒隐翅虫毒素

2025-10-24

心之光

昨晚和心学同修的老师们第一次线上见面，满屏的惊喜与暖意扑面而来。看着两位老师始终能量爆棚的状态，隔着屏幕都能感受到心学落

2025-10-23

坚守初心

原来平凡的坚守，就是最珍贵的价值，清晨的好心情，总藏在与先贤对话的书页里。！今天跟着博仁老师导读阳明先生《答顾东桥书》，

2025-10-22

守护心态 保持正能量

分享一句很有意思的话：“别轻易发火，火克金；笑着过日子的人，财运自会悄悄靠近。”，细想之下，这哪里是玄学，分明是藏着生活

2025-10-22

心的视角，决定世界的模样

修行随笔：心的视角，决定世界的模样，分享一段触动心底的话：当修行抵达“见众生皆善，观万事皆好”的境界，便会发现喜悦藏在三

2025-10-21

街角的烟火暖——卖公婆饼的阿姨

傍晚时分接闺女回家，问我有没有带吃的，我说一会儿去路上买。经过路边拐角，熟悉的滩位上，那位上次的阿姨在低头做着饼。我随口

2025-10-20

跑步哲思

跑步哲思：在步频与呼吸间，照见“慢积累”的人生逻辑，跑步从不是单纯的肢体运动，而是身体与心灵的对话，尤其契合你关注的“循

2025-10-19