简简单单，又是一餐，但是它可能补充我们每日所需的所有营养。早安，我的朋友们

金属锅里，是日子最本真的守候。汤清而浓，面韧而柔，豆腐浮沉，像云停在微澜的秋。青红椒碎，是晨风捎来的颜色，不喧哗，却把四

2026-02-05

今日吃点五谷杂粮，补充身体所需营养

玉米金黄，山药素净，红薯暖红，鸡蛋静卧——，五谷杂粮不争喧哗，只把本真蒸透。今日不贪浓油赤酱，单取这一笼温厚：玉米补气，

2026-02-03

新的一周开始了，我用一顿美美的早餐来迎接新的一周

只是把日子熬得清亮、暖透、有回甘——，原来最郑重的启程，不过是一碗汤的温度，一盘菜的妥帖，和一颗心，轻轻说：“这一周，我

2026-02-02

周末闲暇时光之余，看看自己以前走过的地方，感觉有些地方记忆还是蛮深刻的。

我驻足时，指尖未触，心已回十八梯青石阶上。“疯狂的文创”四个字，黄得像小时候糖纸裹着的橘子糖。橱窗里玩偶歪头笑，我隔着玻

2026-01-31

今日公司提供的肠粉味道还是蛮可以的，即美观又补充了营养

肠粉如云卷玉脂，酱色微光浮沉里，煎蛋金黄卧其侧，葱花点翠似春初。生菜两盏青如洗，红油轻漾似晚霞，一口滑润，一口清冽，饱腹

2026-01-30

今天早上你吃了嘛，我每天早上都要补充一下能量，才能有更好的精力面临挑战

我吃了。热的，鲜的，辣的，暖的，是馄饨，也是我迎向世界的底气。

2026-01-29

下班了，今天偷下懒，不下厨了，吃点工作餐就回家

暮色刚洇开写字楼的玻璃，我便松了肩，把围裙塞进包底——，今天不煮、不炒、不洗锅，只端一只托盘，轻轻走进那方暖光里。白碗排

2026-01-28