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周末，风雨无阻，坚持去游泳馆游泳。蛙泳、自由泳、仰漂基本掌握了要领，只是动作还不到位，蝶泳虽然体力消耗较大，自己准备把水

2025-09-23

朗诵：《我以为我是风》

2025-09-20

努力！加油！

周六下午，游泳馆人不多，于是，就用相机拍了一下游泳时的视频。锻炼，贵在坚持；游泳，关键是要找到自己的感觉。继续努力！加油

2025-09-18

朗诵：《宽阔心胸》

天之大，能容银河星汉；地之大，能养万物生灵；海之大，能纳百川奔涌；而心胸之大，则能包容天、地、沧海。宽阔的心胸，是舍我其

2025-09-10

朗诵：《热爱生命》

2025-09-10

朗诵：《我知道》

2025-09-09

朗诵：《见与不见》

2025-09-04

朗诵：《什么是你的》

那么你的人生基本上就是一无所有，所以无论发生什么，无论你遇到多大的坎儿，无论你有多放不下，都交给顺其自然，都留给车到山前

2025-09-02

朗诵：《我喜欢出发》

打破生活的平静便是另一番景致，一种属于年轻的景致。真庆幸，我还没有老。即便真老了又怎么样，不是有句话叫老当益壮吗？于是，

2025-08-27

自驾中国行（南京美龄宫、栖霞山、珍珠泉）

烈日高温下的南京城，游客依然很多，游兴不减。这次去南京，游玩了美龄宫、栖霞山，还有珍珠泉。美龄宫，又称国民政府主席官邸旧

2025-08-22