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老年人练太极拳，要想不遭罪，就是看三点。
湖滨公园练太极拳，遇见一个退休老师。非常开朗，说的真好，老年人练太极拳，要想不遭罪，就是看三点。第一点，心态。太极拳本来
2025-08-30
3799 35 0其它7个万能摄影公式，新手随手拍都是电影海报（四季通用版）！
❶【点线面结合，等待机会美片多】，场景还原：冬日的雪原上，复古列车驶向粉色花树，铁轨在积雪中划出流畅弧线。记住这个构图铁
2025-08-28
3672 32 0其它对于一个真正打拳的人来说最好的练拳场在地铁、在卧室、心里！
很多人提起太极拳，第一反应是“得找块空地”“要扎马步打套路”，总觉得得专门腾出半小时，穿好宽松衣服，才算正经练拳。可老辈
2025-08-28
3680 33 0其它这样打八段锦，一周之内，面若桃花，神气活现！
八段锦，自宋代开始流传，距今有八百多年的历史了，它打起来如行云流水，姿态优美，简单易学，养生效果显著。如当代的国医大师邓
2025-08-25
3690 34 0其它道家说：“身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精”！
道家说：“身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精”！庄子说：“天地有大美而不言，四时有明法而不议。”，人这一生，
2025-08-22
3572 19 0其它人总要死，实际上多少年后，多活几年少活几年有区别吗？
月挂柳梢，风过青瓦。沉沉夜色下，有人辗转难眠，只因那简单一句：“人生几何？”常在心头飘荡。人终有一死，这是亘古不变的宿命
2025-08-06
3621 26 0其它
