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读太极周身行气法（上部功）李氏古传太极系列丛书作者薛文宇合集（7—14）
薛文宇，男1977年出生于黑龙江省五常市。毕业于哈尔滨师范大学体育系体育专业。其自17岁起随名师马国相先生学习陈氏太极拳。23岁
2024-09-20
269 23 1其它读太极周身行气法（上部功）李氏古传太极系列丛书作者薛文宇合集1—6集
薛文宇，男1977年出生于黑龙江省五常市。毕业于哈尔滨师范大学体育系体育专业。其自17岁起随名师马国相先生学习陈氏太极拳。23岁
2024-09-11
614 19 12其它虚领顶劲，气沉丹田。很多人都练错了（看看你是这么练的吗）原创 薛文宇 真太极 2024-03-16 07:01 江苏 14人听
导读：太极拳论中的“虚领顶劲，气沉丹田”常被误解。虚领顶劲不仅是头部的感觉，还涉及手脚和周身皮毛的轻微引领力，需建立在气
2024-03-16
570 5 0其它太极，这么练才能功夫上身（帮助大家避开错误练法的这个坑）原创 薛文宇 太极秘密 2024-01-27 06:00 于海南
@点击上方音频收听过去有“太极十年不出门，形意半年打死人”这么一说。可见，会打太极并不难，可若想把太极练精了、练透了却甚是
2024-01-29
691 1 0其它真正的太极十三势，竟然是这样练的原创 薛文宇 太极秘密 2023-11-12 10:08 发表于江苏 139人听过
各个门派因为拳法的原理不同，所以，功法也就不同。如果把不匹配的功法放在练拳当中，结果就是或者没有效果，或者完全不是那么个
2023-11-29
474 3 0其它站桩如果做不到这三点，你的练法就肯定是错的！原创 薛文宇 李氏古传太极 2023-10-02 18:34 发表于江苏戳上
@点击上方音频收听同学们大家好，祝大家国庆假期快乐！今天我们继续来说一说如何把桩站出效果。我教的站桩和外面的那些不大一样，
2023-10-02
559 3 0其它熬（此文珍贵）原创 叶大仙 洞读 2023-07-20 23:19 发表于广东
戳蓝字“洞读”关注我们哦！洞读（dongdu2019）——写深度的观点，品温度的故事，爱美好的人，读懂生活，洞见人生，每日相伴成长
2023-07-21
591 5 0其它站桩，舌抵上腭，很多人都练错了！
关键词：舌抵上腭；任督二脉；鹊桥飞架；十二重楼；汩汩有声，@点击上方音频收听，舌抵上腭，其实不是一种练法，而是一种结果。是
2023-07-19
504 2 0其它
