站桩

站桩的囗诀:站桩功法，简单易学。不分男女，老少皆宜。多站多得，受益匪浅。自然站立，两脚微八。脚与肩宽，一样平衡。沉肩坠肘，

2025-08-18

思念

没有父亲的父亲节[流泪]愿爸爸在天堂一切安好！只有经历的人才懂得，失去亲人的痛不仅仅是失去的那一刻，而是在想起他们的每时每

2025-06-16

并步点剑（蜻蜓点水）

32式太极剑预备式的要点包括以下几个方面‌：‌1.站姿要求‌：身体保持正直，双脚并拢，面向正南方向站立。双眼平视前方，头颈端

2025-04-12

进步绞剑

绞剑的方法：以腰带臂，以臂带腕，以护腕为轴心，剑尖在前面画大圈，剑柄在后面画小圈。进步绞剑是剑术里全身关节无一不动、逐节

2025-04-11

大魁星式

‌魁星式在太极剑中被称为“大魁星式”，具体动作是“独立反刺”。‌，‌独立步‌：一种站姿，一腿直立，另一腿提起，常用于武术

2025-03-28

万物可爱

万物可爱：夏天在河里给家中甲鱼捞的若干条小鱼和几个龙虾🦞还有一条泥鳅，结果小鱼喂了小王八，剩下的可能是进了龙虾的嘴里，最后

2025-03-09

这以后 这以后 寒冬已过春暖花开

虽已立春，这几天却特别的冷，感觉比冬天还要冷，可是一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂，光阴漫漫，生活漫漫，太极漫漫……这四季流

2025-02-08

念及你时

2024-12-21

启航——2025

往年的有些时间也在五埠呢，回忆一下吧，石头院子石头屋，李君剪纸在五埠，每一块石头都讲述着它们自己的故事，那些被岁月雕刻的

2024-12-20

自己故事的主角

我喜欢和直来直去真心实意的人相处，可以毫无顾忌畅所欲言，不用谨言慎行小心冀冀，开得起玩笑，说得出秘密，不用把自己隐藏的很

2024-11-29