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【每日营养课堂】给孩子补维生素的美食
食材：西兰花100克、胡萝卜50克、鲜香茹50克、虾仁20克，调料：高汤、精盐、酱油、料酒、水淀粉、姜汁各适量，DIY，1.将西兰花洗
2019-09-07
38 1 0其它【每日营养课堂】脾气不好要补肾 推荐滋阴养肾的食物
日常生活中，那些肝火旺、爱生气的人，往往更容易焦虑、忧郁、失眠。这都和中医讲的“怒伤肝、恐伤肾”关系密切。而且，这些人大
2018-11-22
39 0 0其它【每日营养课堂】腿抽筋 可能是缺钙或缺镁！
在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，就会发生腿部抽筋。饮食补钙：1、在烹制
2018-11-12
39 0 0其它『整体自然医学知识』代谢营养学———林海峰作品
这四种类别，在处理食物方面有很大不同。营养学通常仅按照人体的需要，做一个笼统的设计，很少能够区分。所以，往往对某一类人很
2018-11-11
37 0 0其它整体自然的哲学思想 ———林海峰作品
自然的哲学，不服从人类的道理，而是执行自然的规律。身体的存在，并不是工业制造的作品，而是大自然几十亿年来的不断改进。在你
2018-11-11
46 0 0其它【每日营养课堂】老爱忘事：吃这7食物
你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！1.卷心菜：卷心菜中富含维
2018-11-10
17 0 0其它生病不一定就是坏事！生这5种小毛病，可能是好事！
很多人就担心生病，但其实生病不一定就是坏事！比如生活中也常有身体特别好的人，从来不生病，但是一生病就是一病不起。而有些人
2018-11-07
24 0 0其它细胞膜——人体健康城堡 | 林海峰作品
别以为，膜，是一件小事，实际上，膜决定了生命的存在，决定了核心组织的安全，决定了能量的运转，决定了物资的交换。从第一个生
2018-11-06
45 0 0其它
