吃够就好

最近总是管不住嘴。反思一下，以后要记住：吃够就好，不贪多，八分饱，也就是离饱稍欠一点；再一点就是远离不太健康的食物，不理

2025-12-16

正向催眠

我们去观察那些亲子关系不融洽的，或者是很难以融入的，出现各种各样问题的家庭，往往会发现家长只做了一件事，就是贬低孩子，通

2025-12-15

静静的雪韵的美篇

一个最重要的原则叫作平等。就家长首先要跟孩子保持平等的相处，我相信所有的家长都会认同说一个好的亲子关系，一定是建立在平等

2025-12-14

静静的雪韵的美篇

我们仔细想一下，当你对孩子讲话和对别人讲话，用的是不一样的语调，这个孩子就会立即觉察出他和人家是不一样的，这叫什么？叫双

2025-12-06

控糖

辩证地看待饮食。其实每个人都有特别馋的时候，食色，性也。但是，书中建议，当食欲特别旺盛的时候，控制一下自己，用自己的理性

2025-12-02

控糖

吃饭之前喝点醋。享用甜点之前，一大杯水当中加一汤匙醋，就可以使血糖曲线变得平稳，还能促进脂肪燃烧。连续三个月在餐前吃醋的

2025-11-28

与孩子玩

郑渊洁讲了一个特别重要的事，就是你想要跟孩子保持平等，有一个能力一定要解锁，是什么呢？就叫作进入孩子的世界和他们一起玩。

2025-11-22

控糖2

窍门4，早餐后要注意平稳血糖曲线。早餐时段，因为刚刚睡醒，大家都倾向于选择糖类和淀粉较多的食物，这就让早餐后成了一天当中血

2025-10-26

亲子关系

孩子是通过什么来判断爸爸妈妈是不是爱我的呢？其实最基本的信息就是行为和语言。当然，行为包括表情。那些触及心灵的含辛茹苦，

2025-10-20

价值

在人类生活中，实现正义是最难的事情。从具体的微观个人来说，要做到生活和劳动是正当的，劳动和生活是相匹配的，这就是基本的正

2025-10-18