她40岁开始练瑜伽，如今65岁，坚持瑜伽25年，越活越年轻！

今天想分享一位来自澳洲伽人的瑜伽故事，她叫做Kate，今年65岁，坚持瑜伽，岁月会格外优待！在成为瑜伽老师之前，Kate曾经是一名

2021-12-21

一名博士后的反思：假如重读博士，我定会注意这20件事！

转眼间，博士后还有1个月就要出站了。相比于相对“轻松”些的博士后流动站工作，我还是怀念更为紧张、充实的4年博士学习生活，因

2021-10-06

全民养生操

呼吸冶炼重点练习肚子的力量，通过肚子的收憋带动呼吸的进出，有别于腹式呼吸。分解动作：1、一呼一吸为一次！2、吸气鼓肚子，把

2018-06-08