长寿之道！

少油盐，远肥甘，多食时蔬鲜果，粗茶淡饭中蕴藏延年真味。五味不过度，脾胃得安宁，气血自调和，久而久之，病无从生，寿自绵长。

2025-12-16

不完美才是完美的人生！

人旺财不旺，财旺人不旺，人财两旺却寿命不长。命运总在取舍间权衡，得此失彼，恰是生活的常态。正因如此，完美从不在于圆满无缺

2025-12-16

嘱托

当你面临死亡，无奈无助的时候，应该提前给家人和孩子们一些嘱托！人这一生，走得再远，终究要回头望家。我常想，若有一天病卧在

2025-12-15

运动心态！

多少人因为没有了健康，却倾家荡产！多少人在运动面前很高傲，在白大褂面前却很卑微！运动不一定长寿，但是会让你每天都很舒服！

2025-12-09

人生感悟！

2025-12-08

等与找的意义！

单元门口，一位坐轮椅的老大爷日日静坐，邻里路过总笑着问候：“忙啥呢？”他却淡然回应：“等死呢！”语气平静，仿佛在说一件再

2025-12-02

屁 事

到了一定年龄，便该明白：生活是自己的，不必事事向他人报备。家庭要经营，身体要珍重，但无需他人指手画脚。少些解释，少些辩白

2025-11-06

底 气

底气，深植于血脉之中，源自父母无声的守护与坚定的支持。那是一种与生俱来的安心，是风雨来临时仍能挺直脊梁的根源。父母的爱，

2025-11-06

心里暗示

我的人生从无失败可言，每一次尝试都是成功的铺垫，对了是辉煌的成就，错了便是深刻的历练，每一步都在无声地成就更好的自己。我

2025-11-06

把平凡的日子过滋润

不妒不羡，不卑不亢，心无波澜，方得自在。平凡不是平庸，而是一种内心的从容与笃定。坦然面对生活的起伏，不因他人风光而焦虑，

2025-10-16