湘，渝，黔之旅（4）

镇远古城属于贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县，国家5A级景区、中国历史文化名城，距今已有两千多年历史，自古有滇楚锁钥、黔东

2026-10-04

湘，渝，黔之旅（3）

2026.9.14-15.踏入铜仁大峡谷，闯入亿万年流水雕琢的喀斯特秘境。绝壁如斧劈，碧水似翡翠，悬空栈道沿着崖壁蜿蜒前行。飞瀑轰鸣，

2026-10-03

湘，渝，黔之旅（2）

2026.9.13云上川河盖，在重庆市秀山土家族苗族自治县涌洞镇，地处渝、湘、黔三省交界的武陵山区。名字：当地土家话把高山顶上的平

2026-10-03

湘，渝，黔之旅（1）

2026.9.12–16，跟着中国人寿保险公司组织的旅程，开启湘，渝，黔五日之旅。一路穿山越岭，饱览西南山水秘境，最难忘便是打卡“一

2026-10-02

昔日工宣芳华，回首已是白头。

翻看这些老照片，瞬间回望半个多世纪前的青春岁月。1970年至1972年间，工厂组建工人宣传队，简称工宣队。我们一众工厂青年，放下

2026-08-10

禅舞静心，悦己修行

禅舞修身，静悟本心——禅舞班学期学习心得，时光悠然，初心不负。转眼间，我在广州市康懿老人大学禅舞班的十六节课程已圆满落幕

2026-07-15

日本之旅第十三篇《回归香港》&《结语》

日本关西与香港双城之旅游玩结语：为期数日的关西之旅，于4月8日在京都与大阪的烟火与古韵中圆满落幕。一程山海，两番光景，京都

2026-06-22

日本之旅第十二篇《道顿堀.心斋桥》&《民宿旅馆》

大阪游记：心斋桥与道顿堀的日夜烟火，一家人在京都游玩了几天后，今日移师大饭。京都与大阪相隔不过四十多公里，交通十分便捷。

2026-06-21

日本之旅第十一篇大阪港之《海游馆》&《摩天轮》

抵达大阪港，第一眼就被外墙破墙而出的巨型鲸鲨雕塑震撼到，斑斓的海洋壁画瞬间把人拉入深蓝秘境。海游馆采用自上而下的游览动线

2026-06-20

日本之旅第九篇《享美食》之《寿司》

大阪寻味，在鱼心寿司，实现大口海鲜自由，夜幕降临，大阪难波的街巷亮起暖红色灯笼。我们循着街边醒目的大红灯笼，找到了这家大

2026-06-19