凉拌苦菜

野生苦菜，生长在农村的田间地头。遇到雨天，长的特别快，新顶出土的嫩芽，根洁白、叶翠绿。早晨，小雨还下着，打上雨伞就到早市

2021-06-24

藜麦黑香米饭

你会吃饭吗？回答是背定的！你会营养就餐吗？回答是多种的。那么，如何吃的有营养，其前提必须做的有营养。今天给美友们尤其是糖

2021-06-20

黒面杂粮窝头

①黑麦面、黄豆面、荞麦面、黑豆面、玉米面、酵母粉加温水揉成面团。②燕麦片清洗后加到面团里。③碎芝麻加到面团里揉匀。④饧发

2021-06-18

铁锅炖江团鱼贴荞面饼

江团鱼：洗净去内脏及腮，按段划开，沥水备用。调料：葱姜蒜，料酒，黄豆酱，铁锅魚酱包。配料：长山药；豆腐；千页豆腐；白萝卜

2021-06-16

【创作挑战营作业】创作挑战营教会我精选标题

标题是我们通常所说的“题目＂。标题是文章的有机组成部分、不可分割，不是可有可无的东西，它是文章的眼睛，它是文章的心灵，它

2021-06-10

铁锅牛尾贴饼

牛尾焯水，无血水即可，倒入一小勺料酒去腥味。牛尾焯水后出锅沥水，调料：葱姜蒜、花椒大料、桂皮香叶、豆寇辣角，三楂黄芪。料

2021-06-07

自制酸奶的做法：

你会制作酸奶吗？抽时间按我的提示亲自动手做做。1.准备好纯牛奶四袋，每袋240克，酸奶发酵剂一袋，1克。2.准备好专用的酸奶机。

2021-06-04

喝火令《杨氏太极剑》公益培训

2021-05-24

市全民健身运动会 市健身气功协会展演八段锦

上世纪二十年代初国民人均寿命不足40岁。本世纪2020年全世界平均寿命69.3岁。2021年公布的中国人均寿命己经达到77.3岁。一百年中

2021-05-17

市养生太极协会成立十周年

2021-05-10