“化新春矛盾，促佳节和谐”支招合集

春节节日里的欢庆氛围背后，往往有着不协调的声音，例如家庭成员之间的矛盾，时而暗流涌动，时而浮出水面，大大降低了节日里的情

2026-02-26

年兜夜·激情燃烧的夜晚

闽南地区早年的年兜夜（大年夜），是一个激情燃烧的的夜晚，最燃爆的活动无非就是“跳火群”和“连环炮”。几十年弹指一挥间，可

2026-02-23

【养生经验】足部护理与养生·呵护双足，祛病健身

足部护理是我国传统医学的宝贵遗产，医书常有“树枯根先竭，人老脚先衰”的记载，因而日常生活中必须重视双足的护理。老年大学学

2026-02-20

初一不打烊 陪您过新年

晨光透过窗帘缝隙照亮床边，窗外已是鸟语花香，先闭会儿眼睛深呼吸，感受年初一的新鲜空气。任由阳光在墙角缓缓移动，放纵鸟鸣穿

2026-02-17

腿部经络的自助保健

人体的腿部是离心脏最远的地方，特别容易发生气血循环不畅，从而导致许多不适和病症。而且人体的12条“正经”中，就有6条起于或止

2026-02-08

理财&收益率

在如今理财产品五花八门的时代，银行APP上显示着各种各样的“收益率”，然而对于初入门者来说，往往会感到无所适从，不知道该相信

2026-02-04

【小确幸】，从爱鸟者到护鸟者

早晨看了一下天气预报，上海市区的最低温度1°C，太好了，总算不结冰了。女儿赶忙去露台上，把已经冰冻的鸟食倒掉，换上新的小米

2026-01-23

【养生经验】，手肘和手臂的日常保健

在老年大学读书时，老师经常强调自助健身的必要性和可行性，因为自助健身可以因时因地制宜，机动灵活，而且没有经济上的压力。在

2026-01-18

【预算管理征文】A1，两个10%的故事

一个家庭的预算管理，除了安排好日常生活外，必须有长远的大目标，否则这个家庭就没有生命力。60年代我俩的工资都是59.50元，家庭

2026-01-16

手部经络的自助保健

退休后，在老年大学读了几年“中医实用保健”，我印象最深刻的是“激发潜能，祛病健身”。那时总觉得有点玄乎，“潜能”看不见摸

2026-01-12