垂枝梅·梅中奇品

惊蛰节气里气温回暖，春雷乍动，春意盎然，是春日踏青赏花的好时机。上海世界花艺园的“奇花艺境展”，瀑布飞泻式的垂枝梅花海目

2026-04-26

【春日拾趣小确幸】打卡集

【春日拾趣小确幸】讨论活动圆满落下帷幕，硕果累累。美友圈老师们日夜陪伴，严格把关审题，美友们踊跃参加讨论，诚挚互动互学，

2026-04-17

急性痛风的早期护理

“急性痛风关节炎”总是猝不及防，来势凶猛，如果早期未能及时就医，或者护理不当，轻者延缓治疗效果，重者反复发作，后果难料。

2026-04-11

早间生活的情趣

都说一日之计在于晨，可是退休前的早间生活总是匆匆忙忙，匆忙起床洗漱，匆忙打发早餐，匆忙送外孙上学，匆忙赶公交和地铁，匆忙

2026-03-28

优质睡眠的好伴侣

90年代经常出差，旅途中最大的问题是睡不好，主要原因是担心旅馆里的被褥不干净，害怕感染疾病。于是自己动手制作“土睡袋”，将

2026-03-25

“青葱岁月·春雨拾忆”打卡集

【青葱岁月·春雨拾忆】活动圆满落下帷幕，硕果累累。美友圈老师说得好“每段带着时代印记的成长故事，都值得细细珍藏；每份跨时

2026-03-22

寒冬腊月，家有花景如春

寒冬腊月，家有一花一世界，花自开，我自赏，犹如春风款款来。就说这盆“茶梅”吧，寒冬腊月里，成了小区平台上“养花区”的亮点

2026-03-19

【爱的岁月】 一枚金刚钻胸针

大学二年级那年（1960年），学校兴起一种互助学习模式“红专小组”，巧云与秀玉被分到同一个红专小组，接触机会突然多了起来。他

2026-03-17

任脉和督脉的自助保健

人体内循行的十二条经络，通常称为“十二经脉”。十二经脉是人体气血常行的通路，但是当气血满盈时，会流入别处，这些别处不是常

2026-03-13

一波三折，鸠宝宝出生记

元宵节（3月3日）那天早晨，调出斑鸠窝的监控视频一看，发现二只蛋壳上都有了裂缝，大概率是鸠宝宝要出壳。果然，第二天早晨的监

2026-03-07