水清清的健康瘦身觉察之旅第350天之这一刻我变成了小孩

从小一直忙于妹妹，没有时间管儿子学习工作的我，也发愤图强地想要加入到战斗中，给儿子当梦想教练，鼓励他，昨天娘三个特意上必

2025-04-26

水清清的健康瘦身觉察之旅第34 8天之人生处处是幻境

这两天一直在看无忧度，看到他们的一日循环走不出幻境，笑的捧着肚子，欢笑之余忽然就有那么一丝明白，其实我们觉得只有在玄幻剧

2025-04-24

水清清的健康瘦身觉察之旅第356天之有的努力是错的

每个人的精力和时间都是有限的，这就导致了不是所有的努力都要坚持，有的努力本身就是错的，今天晚上和孩子的一桩事情让我开始反

2025-04-22

水清清的健康瘦身之旅第354天之真正的人生，没有绝对的甜

下午要带着女儿和老公一起去公园玩儿，您出门的时候婆婆在三不放心的要让女儿穿上外套。最后我们再三保证天气真的非常热了，只能

2025-04-20

水清清的健康瘦身觉察之旅之第453天之不是人人都能从怨念中快速走出来

昨天是精神极度颓废的一天，一整天因为早上婆婆一句骂孩子的气话而心情郁闷，这几天由于在育儿问题上一些的分歧，婆婆对我意见很

2025-04-19

水清清的健康瘦身觉察之旅第451天之健康觉察日记究竟写点啥

健康觉察日记究竟写点什么才好呢？究竟写点什么才能陪伴我一辈子呢？想来想去之后觉得应该认真的记录三餐的饮食。记录加餐的情况

2025-04-17

水清清的健康瘦身觉察之旅第450天

今天的一天又是压力特别大的一天，熬夜真的是原罪，晚上不小心又看了很多的电视剧，前一天也睡得很晚，忽然发现自己在熬夜的状态

2025-04-16

水清清的健康瘦身之旅第349天之精力对人实在太重要了。

不得不说睡足了觉，感觉是真棒。昨晚10点多睡觉之后，本来想着早上5:00起床，但是鉴于最近亏销亏的太厉害了，所以决定睡到6:30，

2025-04-15

水清清的健康瘦身觉察之旅第348天之早睡早起身体好

今天到早上本来想吃亚麻籽加鸡蛋但是因为担心剩下的披萨没人吃，于是就改主意吃了披萨，中午的时候吃了一个咸鸡蛋，晚上的时候。

2025-04-14

水清清的健康瘦身觉察之旅第346天之我需要的是学会接纳当下的一切，持之以恒，心平气和的为我的目标去努力

8:55再一次的很想喝点咖啡，雀巢小咖啡，觉察之后发现是自己的经历，有那么一点欠缺，还有心中有一些事情很着急，问自己，我真的

2025-04-12