霜降里的小春天

霜降后只剩萧索，没想到撞见几簇花开得热烈。花瓣上沾着微凉的风，却把深秋的日子，开成了春天的模样。霜降已至，寒气渐浓，路边

2025-10-26

初学52式夜行刀

非常感谢董老师完整的教完了52式夜行刀。我也能做下来了，今天录个视频一看感觉还有许多不足，还得努力呀！感谢姐姐录的视频。

2025-10-26

四十载心愿终得偿 ‍登盘山挂月峰记

1984年的夏天，我刚走出校门参加工作，跟着老师和几位年轻同事初探盘山。那时我们没走正路，循着水库边“八步响”的土台阶往上攀

2025-10-20

感恩遇见

2025年10月18日在参加（文昌大集、金秋金穗活动中）遇到了我的太极拳启蒙老师贾老师、他精神饱满近90岁的人了，精气十足、桃李满

2025-10-20

潮白河国家湿地公园小记 ‍一场与自然的惬意邂逅

久闻潮白河国家湿地公园的盛名，今日我们五位好友同往，才算真正领略了它的魅力。刚踏入园区，清新的空气便扑面而来，带着草木的

2025-09-04

蓟州古城游

有幸，我们几个姐妹相约游蓟州的古城。白塔寺、独乐寺、鲁班庙，文庙。2025年9月1日上午。

2025-09-03

登顶小龙扒村山，瞰蓟州全景

久闻蓟州区小龙八村的山是俯瞰全景的绝佳去处，我们几位好友，自驾向着山顶出发。山路虽有些蜿蜒，却丝毫不影响我们的期待，车轮

2025-09-03

一个特殊的日子

2025年8月11日，是盛世余阳合唱队奔赴天津电视台录节目的日子，阳光刚爬上窗沿，排练室里就热闹起来。姐妹们围坐在一起，你帮我描

2025-08-22

盛世渔阳“八一”演出

2025年8月1日晚，蓟州区鼓楼广场热闹非凡，盛世渔阳演出队在此举行了庆祝中国人民解放军建军98周年文艺演出，现场吸引了众多群众

2025-08-02

相见的瞬间

像做梦一样，40年未见的赵姨就在眼前，瞬间的思念化作牵挂，彼此的问候，眼角的泪花在瞬间流下，愿我们都健康，愿我们都幸福。愿

2025-07-26