（美好时刻106）友情出游之十八～西宁湟中田家寨

地点:青海西宁市湟中区田家寨镇千紫缘农业科技博览园，成员:同事二人，摄影:洞察力，文编:洞察力，音乐:黄花姐令（青海花儿）演唱

2026-04-29

（美好时刻105）友情出游之十七～松多达哇梯田别样美

时间:2025年11月7日与12月11日（两次前往）地点:青海省海东市互助土族自治县松多藏族乡政府所在地十八洞村达哇梯田，成员:同事三

2026-04-26

（美好时刻104）友情出游之十六～沙索麻村览黄河奇观

地点:青海省海东市化隆回族自治县雄先藏族自治乡沙索麻村黄河观景台，成员:同事三人，摄影:洞察力，文编:洞察力，音乐:大美青海，

2026-04-23

（美好时刻103）友情出游之十五～祁连山9号公路

地点:青海海北藏族自治州祁连山9号公路，成员:同事三人，摄影:洞察力，文编:洞察力，音乐:赞青海，演唱:包贞贞，2025年10月22日，

2026-04-20

（美好时刻102）友情出游之十四～互助土族故土园

地点:青海海东市互助土族自治县城土族故土园，成员:同事三人，摄影:洞察力，文编:洞察力，音乐:幸福土乡梦-土族点赞舞，演唱:刘应

2026-04-17

（美好时刻101）友情出游之十三～甘加草原+拉卜楞寺

地点:甘南藏族自治州夏河县甘加草原+拉卜楞寺，成员:同事三人，文编:洞察力，摄影:洞察力，音乐:甘南草原美，演唱:甘南七仙女组合

2026-04-14

（美好时刻100）友情出游之十二～青海仙米国家森林公园

时间:2025年10月8日与10月16日（两次前往）地点:青海门源祁连山仙米国家森林公园，成员:同事四人，文编:洞察力，摄影:洞察力，音

2026-04-11

（美好时刻九十九）友情出游之十一～青海喇家考古遗址公园

地点:青海省民和回族土族自治县喇家考古遗址公园，成员:同事三人，文编:洞察力（部分来源于博物馆介绍资料）摄影:洞察力，音乐:安

2026-04-08

（美好时刻九十八）友情出游之十～日月山+龙羊峡+土林地质公园

地点:青海日月山景区+龙羊峡水库景区+土林国家地质公园，成员:同事四人，文编:洞察力，摄影:洞察力，音乐:央念姆0（藏语歌曲）演

2026-04-05

（美好时刻九十七）友情出游之九～互助北龙山

地点:青海互助北龙山国家森林公园，成员:同事四人，文编:洞察力，摄影:洞察力，音乐:赞互助，演唱:靳永芳（青海方言）2025年10月

2026-04-02