习练太极拳八字真言 一一纪念张志俊老师

持续一个多月的高温，昨天已是白露节气了，仍然36度，还在持续，因太极拳而结缘，学习过张志俊大师的拳架拳法。8月26日，惊闻陈氏

2024-09-09

阳台种菜

因住在顶楼，有一大阳台，得闲种种菜，养养花。今年只种几种适合阳台上养的菜，几棵辣椒，丝瓜，黄瓜和瓠子。为种这几颗菜，清明

2022-05-28

黄山天下奇

五岳归来不看山，黄山归来不看岳。黄山天下奇，迎客松更是绝。分享一组照片欣赏欣赏！

2022-04-15

多色的牡丹

疫情下，网络生活更多彩。旅游己无法出远门了，可以网上游，截下中意的画面，好好欣赏。

2022-04-13

最后的紫玉兰

春天很快地接近尾声，太多太多的花开花谢，有的未开几日，一夜风雨便花瓣满地，过几天，新叶就舒展开了。时间太快，春天太短。迎

2022-04-12

漫话习练太极拳（二）之三沉

“沉”字解释：降落、往下落、向下放。学练太极拳，师傅总在每个式子的结束时说要沉。如陈式太极拳中的懒扎衣、单鞭、白鹤亮翅等

2022-04-09

花月夜开花了

家中阳台上种植了几种多肉，前一阵发现花月夜已长出长穗子，嗯，又要开花了。花月夜这种多肉，是一棵一小盆栽种的，它的肉质叶一

2022-04-08

粉红色的小蓬花

下午出门到路傍的小山岗上练习桩功，忽然见到粉红色的小野花，走近一看是野蓬的花，有些惊奇。小时候在老家打猪草时，未长杆的一

2022-04-06

清明时节

每年的清明，我们都用一定的仪式来纪奠祖先。其实这是一个时节，并不完全是清明的时间点。唐代大诗人杜牧留下的清明诗，就是任池

2022-04-05

小荷已露尖尖角

下午去室外练习桩功，这还是今年第一次。练完后到身边的荷花池子傍转转，仔细一望，看见枯萎的老荷杆傍已冒出尖尖的小红荷，少数

2022-03-29